查出来癫痫，心态崩了咋整?

查出来癫痫，心态崩了咋整?刚确诊那阵子，大多数人心里都过不去。觉得“为啥是我”，觉得丢人，不敢跟人说，甚至不想吃药，好像吃了药就坐实了自己有病。

说句实在话：癫痫就是个"脑子偶尔电路不稳"的毛病，跟胃不好、血压高没有本质区别。只不过它发作的时候看着吓人，所以被贴了一堆莫名其妙的标签。你该上班上班，该上学上学，该谈恋爱谈恋爱。绝大多数人吃药控制得挺好，日子跟旁人没两样。

心里憋得慌就找人说说。跟家里人聊，跟信得过的朋友聊，或者去网上找病友群，听听别人咋过来的。你会发现你不是一个人，好多人过得挺好。别去信那些“包好”“除根”的偏方，把正经药吃着，把觉睡够，把日子过踏实。

真觉得焦虑得不行、晚上睡不着、啥也不想干，去心理科看看。癫痫合并焦虑抑郁挺常见的，不是你想不开，是脑子那套化学东西需要帮一把。这不丢人，该看就看。